La métamorphose d’une fille qui s’ennuyait
Par Claudia Leblond
J’ai l’impression que le temps n’existe plus. Je ne compte plus les heures. Mon souper est devenu mon midi. J’écris «bon matin» à mes amis …
Par Claudia Leblond
J’ai l’impression que le temps n’existe plus. Je ne compte plus les heures. Mon souper est devenu mon midi. J’écris «bon matin» à mes amis …
En yoga, on centre notre énergie sur le ici, le maintenant. On laisse nos soucis à la porte, en même temps que nos cossins et nos …
Quand on participe à un cours de yoga, j’avoue que ce n’est pas toujours évident de comprendre les bienfaits d’une posture ou d’un mouvement. Dans …
Accueil, Diversité, Lifestyle, Selfcare
Par Mélanie Galipeau
Cette décision a été prise spontanément et elle n’était absolument pas préméditée, quoique j’avais déjà pris conscience du nombre d’heures que j’y passais. Bien entendu, …
Comment ajuster votre routine et faire du temps pour votre bien-être? Voici mon cheminement, mes craintes et mes conseils concernant la méditation. Aucun doute, …
Par Eliane Bourque
Ce qui est bien quand on écrit pour un blogue ou un magazine, c’est que l’on doit régulièrement découvrir de nouvelles choses pour les présenter …
Par Roseline GM
L’heure du coucher est pour plusieurs une bénédiction, alors que pour certains c’est un grand moment d’angoisse. Insomnie, difficulté à s’endormir, anxiété, etc. Il existe …
Par Mélanie Galipeau
Quand on m’a parlé de ce projet, je me suis dit: «Booonnn, encore une gamique sur le succès à la sauce Le secret !» JUSQU’À …
Par Mélanie Galipeau
En ces temps de grande chaleur (hem hem), il est important de rester hydraté et surtout, de rester zen. La chaleur me rend agressive, tout …
Par Mélanie Galipeau
OPRAH : RETOUR À L’ESSENTIEL Elle était attendue. Plus de 14 000 personnes dans une immense salle, qui normalement accueille les plus grands shows de la planète …